Folgen von schlechtem Schlaf

Folgen von schlechtem Schlaf

1. Dies führt zu einer Schwächung des menschlichen Immunsystems

2. Es wird die Alterung des menschlichen Körpers beschleunigen und die Lebensdauer verkürzen. Von 22 Uhr bis 2 Uhr morgens ist es die aktivste Zeit für Zellnekrose und Regeneration im Körper. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht schlafen, wird der Zellstoffwechsel beeinträchtigt und die Alterung wird beschleunigt.

3. Schlechter Schlaf führt oft zu Energiemangel während des Tages, mangelnder Konzentration, Schwindel, Gedächtnisverlust, verminderter Denkfähigkeit, verminderter Arbeitseffizienz, Nervosität und Reizbarkeit, Unfähigkeit, mit anderen Menschen auszukommen, Depressionen und Reizbarkeit sowie schwerer Depression. zu Pessimismus führen.

4. Die Verschlechterung der Schlafqualität bei Jugendlichen wirkt sich direkt auf das Wachstum und die Entwicklung des Körpers aus

5. Langfristige Schlaflosigkeit bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen kann zu Bluthochdruck führen, und die Häufigkeit von Herzinfarkten und Hirninfarkten ist 25 % höher als üblich. Die Bedeutung von Matratzen

6. Ein Drittel des Lebens eines Menschen verbringt er im Bett. Eine gute Matratze ist ein Muss für einen erholsamen Schlaf!

7. Eine gute Matratze passt sich perfekt der Körperform an, bietet jedem Teil des menschlichen Körpers die richtige Unterstützung und sorgt für einen angenehmen Schlaf, sodass alle Körperteile die beste Pflege erhalten

8. Wenn Sie auf einem schlechten Bett schlafen, drückt das Gewicht des Gesäßes und der Schultern die Federung der Taille zusammen und die Taille hängt aufgrund der fehlenden Unterstützung durch, was leicht zu einer Schiefstellung der Wirbelsäule führt.

9. Schlaf hat einen großen Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Orthopäden im In- und Ausland fordern den Schlaf auf gesunden und hochwertigen Matratzen. Und gesunde und hochwertige Matratzeneigenschaften sind angebracht

Wählen Sie selbst die besten Matratzen und Kissen.

JLH-MATRATZE, gute Wahl, guter Schlaf.

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